Gut Verbindungen: das Geheimnis zu Krankenversicherung und Zufriedenheit

Genau was tun wir tun ein besseres|viel besseres|verbessertes|deutlich besseres|ein weitaus besseres} Leben? Endet gut Interaktionen sind die Gegenmittel dein ‘s Belastungen und Belastungen. In die längste pädagogische lernen über Person Vergnügen, Harvard fand heraus, dass großartig Beziehungen das Schlüssel für Zufriedenheit und Wellness. Die Analyse, die erst in den 1930er Jahren verfügbar war, hat festgestellt, dass enge Assoziationen neigen dazu, wichtige Zutat in angenehmen Existenz zu sein. Dieser Durchbruch Studie hervorgehoben Interaktionen als Puffer gegen mentale und tatsächliche Leiden.

Großartig Verbindungen herauskommen {oben|oben|oben|vorne|oben|oben|: Harvards Forschung zur Person Entwicklung

Harvard Forschung von Erwachsener Entwicklung des hatten, eine beispiellose Gruppe Informationen . Betrachten Detailliert tatsächlich und mental Zeichen geliefert speziell das Verständnis von schwierigen Aspekt zu bestimmen – Vergnügen. Der den Mitteln dieser expansiven Details enthüllt eine Handvoll wichtiger Geheimnisse zu gesund Beziehungen.

Die Analyse Aufgabe begann als Längsschnitt Studie von reif Entwicklung konzentrierte sich auf psychosoziale Prädiktoren für Krankenversicherung und des Alterungsprozesses. Es bietet jetzt war arbeitet nahe 80 Jahren. Die Stichprobe von über 700 Männern stammte aus zwei unterschiedlich Teams. Einer aus Harvard während der zusätzlichen von schlecht, Innenstadt von Boston, Adressierung vielfältiges sozioökonomisches Spektrum und zahlreichen Hintergründen. Es ist eines der mehr inklusive Forschungen über xxx Existenz tatsächlich . Die Studie hat jetzt erweitert {um|einzubeziehen|zu integrieren|hinzuzufügen|Ehepartner plus das zweite Generation auf initial trial team.

Die Experten aufgezeichnet eigene Lebensqualität und Begegnungen, zusammen mit ihrem physischen Gesundheit. Alle 2 Jahre führten sie Studien zu Themenbereichen zB Ehe, Karriere Erfüllung und sozial Aktivitäten. Und jedes fünf Jahre Gesundheit Untersuchung war tatsächlich durchgeführt, wie Brustbereich Röntgenstrahlen, Blut und Urin Untersuchungen, MRTs und Kardiogramme. Die Ergebnisse {waren|waren|waren|sind|geschehen|sind|sind|waren|erschrocken.

Die vorhandene und Letzte Filmregisseur für die lernen, erklärt Robert Waldinger beschreibt: « Das überraschende Finden ist die Tatsache, dass unsere Interaktionen und genau wie glücklich wir sind innerhalb Verbindungen hat starken Einfluss auf all Gesundheit « . Waldinger behauptet es war nicht ihr einzigartiges Cholesterinspiegel, die vorhergesagt die Art und Weise, wie sie waren, war zufällig dabei, zu planen, zu surfen, wahrscheinlich alt zu werden, mein Alter zu fühlen, aber eher aber stattdessen wie glücklich diese waren innerhalb ihrer Interaktionen. « Leute die waren vielen zufrieden innerhalb ihrer Interaktionen im Alter 50 waren 801 « , er bestätigt.

gutes Beziehung ist das beste Tonikum

Diese Ergebnisse verifiziert diese Personen waren in gut Interaktionen existierte länger und {waren|zufällig|glücklicher, behauptet Waldinger1. Die Analyse hervorgehoben jetzt und immer wieder noch einmal. Diejenigen in glücklicher Ehen arbeiten erfahren weniger real Unbeschwulentreff Hagen, die Männer mit Unterstützung Netzwerkseiten hatten weniger geistige Schaden weil sie gealtert sind und Menschen, die allein und soziale Einzelgänger häufig gestorben früher. Die Ergebnisse liefern unser eigenes Interesse wie wesentlich Beziehungen in der Regel, statt irgendwelche Interaktionen, sondern gesündere Beziehungen.

Gut Interaktionen sind effektiv dass sie schützen unsere eigenen Körper, auch aus dem Verwüstungen des Alterns und Unbehagen. Es ist Wirklich Liebe, die hält uns erfreut und zu halten gesund, es das Herz-Kreislauf-System sein wird, das hilft wir alle jünger und stark. Dementsprechend, Konstruieren Mächtig Verbindungen muss ein lebenslanges Streben und Vergnügen.

Waldinger, der gegenwärtige Filmregisseur des Aufgabe fasst innerhalb der drei größten Existenz Lektionen erhalten gelernt; ziemlich es ist ein Mittel {sich|zu nähern|Annäherung an die Beziehungen das Sie kennen, bestehend aus unzählige kleine Funktionen von Liebe und Dankbarkeit. Hier sind einige funktional Hinweise zur Stärkung dein Verbindungen und entwickeln gute und dauerhafte Verbindungen in Ihrem Leben .

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[1] Mineo, L. (2017). Großartig Gene sind nett, aber Vergnügen ist besser. Harvard Gazette. Verfügbar bei: http://news.harvard.edu/gazette/story/2017/04/over-nearly-80-years-harvard-study-has-been-showing- wie man ein gesundes und glückliches Leben führt /

[2] Robert Waldinger. (2015). das, was gutes Leben macht? Klassen von längsten Studie über Zufriedenheit. TED spricht. Gefunden bei: https://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness#t-376085